Bueno comienzo con las buenas noticias, el miercoles pasado me hicieron una ecografia y no me salio nada, no hubo nada de rotura ni nada de nada. El problema es que el dolor seguia ahi, cuando andaba, no era mucho dolor pero si algo molesto. Asi que fui este lunes al medico y al decirle eso, me ha dicho que este durante un tiempo rodando suave, sin forzar y que regrese en un mes, y la cita la tengo para el 11 de Abril, esa es la noticia regular, un mes sin forzar mucho.
El martes sali a rodar un poco y hice 40 min suave, en el cesped artificial del campo de futbol la distancia total fueron de 8 km, tenia una pequeña molestia en algunos momentos del rodaje, pero bueno continue a ver si iba a mas o no, y no iba a mas, por lo menos es buena noticia. Despues algunos abdominales y algunos estiramientos y hasta el proximo entreno, a ver como evoluciona.
miércoles, 9 de marzo de 2011
martes, 1 de marzo de 2011
Se acabo la buena racha
Como dice el titulo se acabo la buena racha, despues de casi 3 años sin lesiones, he vuelto a lesionarme, aun no se sabe el alcance de la lesion, a falta de una preuba (una ecografia), pero el medico me dijo rotura de microfibras, y hasta que no me hagan la ecografia no se sabra el tiempo que estare parado, ahora mismo de reposo, y a esperar que todo vaya bien y se cure pronto.
La lesion fue en la media de Torrevieja, llege algo tarde por culpa del aparcamiento, aparque bastante lejos, y tuve que ir a recoger el dorsal y volver, y con poco tiempo regrese a la salida para hacer la carrera, no era un dia caluroso, pero tampoco frio, y despues de unos kilometros empiezo a notar una sensacion rara en la parte de los isquios, hasta el punto de no poder correr, me paro varias veces e intento un poco estirar pensando que solo habia sido un susto, pero despues de intentar hacer 2 km suaves por si se pasaba decido volverme y retirarme, muy cabreado porque ahora que estaba medio bien, me he lesionado, una gran putada para mi.
Ahora a esperar la ecografia que me la hacen el miercoles a medio dia, y saber el tiempo que estare parado.
La lesion fue en la media de Torrevieja, llege algo tarde por culpa del aparcamiento, aparque bastante lejos, y tuve que ir a recoger el dorsal y volver, y con poco tiempo regrese a la salida para hacer la carrera, no era un dia caluroso, pero tampoco frio, y despues de unos kilometros empiezo a notar una sensacion rara en la parte de los isquios, hasta el punto de no poder correr, me paro varias veces e intento un poco estirar pensando que solo habia sido un susto, pero despues de intentar hacer 2 km suaves por si se pasaba decido volverme y retirarme, muy cabreado porque ahora que estaba medio bien, me he lesionado, una gran putada para mi.
Ahora a esperar la ecografia que me la hacen el miercoles a medio dia, y saber el tiempo que estare parado.
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